क्या गुड़ खाने से खून की कमी दूर होती है?

एनीमिया की समस्‍या में ये रामबाण है. जिन्‍हें हीमोग्लोबिन की कमी हो, उन्‍हें प्रतिदिन गुड़ खाने की सलाह दी जाती है. दरअसल, हीमोग्लोबिन की कमी को आयरन से दूर किया जा सकता है और गुड़ आयरन का अच्छा स्रोत है.